Teemalliset iltakahvilat

Tervetuloa seuraamaan Omaishoitajaliiton etäluentoja toimistolle (Päijänteenkatu 1, Lahti).

Tunnin kestävän luennon jälkeen on tarjolla pientä iltapalaa ja aikaa keskustelulle.

Jos haluat kuunnella luennot kotona, katso lisätietoja www.omaishoitajat.fi

Ennakoi haastavat hetket
torstaina 5.11. klo 17–18.30

Monessa perheessä kohdataan tilanteita, joissa esimerkiksi lapsen tai muistisairaan puolison käyttäytyminen voi muuttua haastavaksi. Miten tilanteiden kärjistymistä voisi ennaltaehkäistä? Tässä webinaarissa saat käytännönläheistä tietoa ja konkreettisia keinoja haastavien hetkien ennakointiin ja arjen sujuvoittamiseen. Asiantuntijana toimii erityistason MAPA® kouluttaja Sami Larkiala.

Kun vastuu painaa – keinoja omaishoitajan palautumiseen
torstaina 3.12. klo 17–18.30

Omaishoitajana jaksaminen rakentuu pienistä, mutta merkityksellisistä teoista. Mieli ja keho ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa: kun kuormitus kasvaa, myös keho reagoi – usein huomaamatta.

Tässä Hyvinvointiwebinaarissa saat käytännöllisiä ja arkeen sopivia keinoja jaksamisen tukemiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Pysähdymme tutkimaan kehon ja mielen yhteyttä sekä sitä, miten omaa vireystilaa voi tunnistaa ja säädellä arjen keskellä.

Puhujana toimii omaishoitaja ja sosiaalialan ammattilainen Sini Svanberg.

Ilmoittautumiset iltakahviloihin kahvilaa edeltävään päivään mennessä info(at)phomaishoitajat.fi tai p. 0400 305 071 / Jaana. Kahvila järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään viisi.