Hyvinvointia yhdessä – voimaa ja ymmärrystä arkeen
Tervetuloa seuraamaan yhdessä Omaishoitajaliiton etäluentoja toimistolle (Päijänteenkatu 1) klo 17-18. Luentojen yhteydessä kahvitarjoilu. Jos haluat kuunnella luennot kotona, katso lisätietoja www.omaishoitajat.fi
torstai 11.9. klo 17-18
Kun hoivavastuu muuttuu – hyvinvointiluento omaishoitajille luopumisesta ja sopeutumisesta
Omaishoitajuus on monivaiheinen matka, johon kuuluu myös luopumista. Entä kun hoitovastuu kevenee tai päättyy – esimerkiksi lyhytaikaishoitojaksojen alkaessa, läheisen muuttaessa hoitokotiin tai kuoltua? Miten omaishoitajan rooli muuttuu ja miten oma hyvinvointi kantaa uudessa elämäntilanteessa? Asiantuntijana omaisyhteistyön päällikkö Tuija Kotiranta Omaisena edelleen ry:stä.
torstai 2.10. klo 17-18
Keho ja mieli yhteistyössä – tukea omaishoitajan arkeen kehotietoisuudesta
Omaishoitajan arjessa keho kantaa paljon – sekä konkreettista että henkistä kuormaa. Mutta mitä kehossa tapahtuu, kun kuormitus kasvaa? Miten omien tuntemusten ja kehon viestien kuunteleminen voi tukea jaksamista ja palautumista? Asiantuntijana on psykologi, tanssi-liiketerapeutti Päivi Pylvänäinen.
torstai 6.11. klo 17-18
Vaiettu viha – miten käytän sitä voimanani?
Omaishoitajuuteen liittyy usein monia ristiriitaisia ja vaikeita tunteita, joita ei aina ole helppo sanoittaa tai sallia itselleen. Toistuvat tilanteet, kommunikoinnin haasteet tai jatkuva valmiustila voivat synnyttää ärtymystä, jota saattaa olla vaikea kohdistaa “oikeaan” suuntaan. Vaikeat tunteet, kuten vihan, voi kuitenkin kääntää myös voimaksi. Asiantuntijana on perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti sekä työnohjaaja Heli Pruuki.
Ilmoittautumiset etäluennoille 4.8. alkaen kutakin luentoa edeltävään päivään mennessä info@phomaishoitajat.fi tai p. 0400 305 071 / Jaana.