Omaishoitajan oma hetki-toiminta
Omaishoitajan oma hetki – maksutonta tukea ikääntyneiden omaishoitajille Päijät-Hämeessä
Päijät-Hämeen hyvinvointialue on saanut Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) terveyden edistämisen määrärahaa vuosille 2026–2028. Rahoituksella toteutetaan OmaSilta – Yhdessä omaishoitajien ja ikääntyneiden hyvinvointia rakentamassa -hanketta.
Päijät-Hämeen Omaishoitajat ry toimii hankkeessa osatoteuttajana ja vastaa Omaishoitajan oma hetki -toiminnan toteuttamisesta. Toimintaa järjestetään koko Päijät-Hämeen alueella, ja se on osallistujille maksutonta.
Aiemmin Omaishoitajan oma hetki -toimintaa on toteutettu hyvinvointialueen järjestöavustuksen turvin. Uuden rahoituksen ansiosta toimintaa voidaan jatkaa ja kehittää edelleen tulevina vuosina.
Omaishoitajan oma hetki -toiminnan tavoitteena on tukea omaishoitajan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tarjota mahdollisuus hengähtää arjen keskellä. Vapaahetki voi tarkoittaa aikaa levätä, hoitaa omia tai perheen asioita, tehdä itselle tärkeitä asioita tai tavata läheisiä. Pienikin tauko hoivavastuusta voi vahvistaa jaksamista merkittävästi.
Toiminta on suunnattu sekä sopimuksellisille että sopimuksettomille ikääntyneiden omaishoitajille, erityisesti niille, joiden on vaikea irrottautua hoivavastuusta tai joilla ei ole tukiverkostoa lyhyiden vapaahetkien mahdollistamiseksi.
Käytännössä työntekijä tulee omaishoitoperheen kotiin ja mahdollistaa omaishoitajalle vapaahetken huolehtimalla hoidettavasta. Vapaahetken aikana työntekijä voi esimerkiksi ulkoilla hoidettavan kanssa, tehdä pieniä kotitöitä yhdessä tai järjestää virikkeellistä tekemistä. Samalla omaishoitajalla on mahdollisuus saada keskustelutukea sekä ohjausta oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja arjen sujuvoittamiseen.
Yhden käynnin kesto on noin kolme tuntia, ja käyntejä toteutetaan noin 3–4 viikon välein. Yhteensä perheelle tarjotaan noin viisi käyntikertaa. Toiminnan vaikutuksia ja omaishoitajan hyvinvointia arvioidaan asiakkuuden alussa ja lopussa.
Omaishoitajan oma hetki-toiminnan työntekijä:
Marjo Kuosa
p. 040 820 5420
marjo.kuosa(at)phomaishoitajat.fi