Iloa liikunnasta

Keilavuoro
Lahden Hohtokeilassa (Vapaudenkatu 18, Lahti) joka toinen keskiviikko (parittomat viikot) klo 14–15, alkaen 28.8. 
Mukana keilaamassa vapaaehtoinen ryhmänohjaajamme.
Kauden päätteeksi keilakisat 4.12.
Keilaushinta: 2 hlöä/rata, 9 €/hlö ja 3 hlöä/rata, 6 €/hlö
Maksu paikan päällä, hintaan sisältyy kengät

Kuntosalivuoro
Omaistaan hoitavien omatoiminen kuntosalivuoro Mäkikatsomon kuntosalilla (Salpausselänkatu 8, Lahti) torstaisin klo 16–17. Syyskauden viimeinen kuntosalivuoro on 19.12.
Ilmoittaudu mukaan kuntosalivuorolle p. 045 854 4085 / Niina. Tiedustele tarvittaessa mahdollisuutta laitteiden käytön opastukseen.

Ohjatut venyttely-/rentoutusryhmät 
Joka tiistai 27.8–29.10. välisenä aikana klo 14.30–15.30. 
Ohjatut venyttely-/rentoutusryhmät järjestetään Harjula-keskuksen liikuntasalissa (Harjulankatu 7, Lahti) 
Sitovat ilmoittautumiset aina viimeistään kokoontumiskertaa edeltävään tiistaihin mennessä p. 0400 305 071 / Jaana

Liity mukaan Liikuntaryhmään
Yhdistyksellä on WhatsApp-ryhmä, jonka kautta tiedotamme
liikuntatarjonnastamme. Ryhmässä voi myös jakaa liikkumisvinkkejä ja innostaa muita liikkumaan. 
Lisätiedot ja ryhmään liittyminen p. 045 854 4085 / Niina